Les Saisons TrainingPerf

Mesuré au départ.Remesuré au mois 3.

Une saison se paie une fois et se juge sur une courbe. Je mesure tes seuils au départ, je les remesure au milieu, avec le même protocole. S'ils n'ont pas bougé alors que tu as fait le travail, les 3 mois suivants sont pour moi.

Tests avec analyse des gaz : premiers créneaux à partir de fin novembre 2026.

Emmanuel Gutierrez, fondateur de TrainingPerf, devant le mur d'une compétition HYROX
Lecture typeLactate
LT2 à 15,0 km/h
Exemple de lecture, données illustratives.
6 ou 12mois, payés une fois
Mois 3retest et nouvelle lecture du sang
80 %des séances faites, progrès garanti
Le constat

Deux mois, puis plus rien

Tu t'abonnes motivé, tu suis le programme, tu paies le deuxième mois. Au troisième, tu te demandes ce que tu paies.

Tes séances ressemblent à celles d'avant, ta montre te sort un score, et personne n'a remesuré quoi que ce soit. Alors tu arrêtes. Ce n'est pas un problème de motivation, c'est un problème de mesure : un progrès que personne ne mesure, tu finis par ne plus y croire.

01

Tes zones sortent d'une formule

Ou de ta montre. Tu t'entraînes sur une estimation, et tes footings faciles ne le sont pas vraiment.

02

Ton progrès se juge au ressenti

Une bonne semaine, tu crois progresser. Une mauvaise, tu crois régresser. Aucun des deux n'est une mesure.

03

Ton sang n'est relu que quand ça casse

Fer, thyroïde, hormones : ce qui freine tes seuils se lit avant la blessure, pas après.

Le principe

Une saison, un retest au milieu

Tes seuils sont lus dans le sang et dans le souffle, au départ puis au mois 3, avec le même protocole et dans les mêmes conditions. Entre les deux, je réécris ton programme sur ce que tu fais vraiment. Au retest, la courbe a bougé ou elle n'a pas bougé. Ce n'est plus un avis.

Lecture 01 · Sang

Tes seuils, palier par palier

Lactate
02468 81012141618 Vitesse, km/h mmol/L LT1 LT2 Sous LT1Entre les seuilsAu-dessus
Un palier, une goutte de sang, une valeur. Exemple de lecture, données illustratives.
Lecture 02 · Souffle

Ton carburant à chaque allure

Fin nov. 2026
0481216 30405060708090 Intensité, % VO2max kcal/min FATmax Crossover
GraissesGlucides
Analyse des gaz à partir de fin novembre 2026. Exemple de lecture, données illustratives.
  1. M0

    Le Test Complet

    Tes zones, ton carburant à chaque allure, lus avec ton bilan sanguin.

  2. M1

    Le Suivi

    WhatsApp, un point écrit chaque semaine, programme réécrit toutes les 4 semaines.

  3. M3

    Le retest

    Même test, nouvelle lecture du sang. Le moment de vérité de la saison.

  4. M4

    L'ajustement

    La suite de la saison se cale sur ce que le retest a montré.

  5. M6

    Le bilan de saison

    Ce qui a bougé, ce qui reste à aller chercher, et la suite.

Qui est derrière

Emmanuel Gutierrez, 18 ans de terrain

Tes tests et ton sang, c'est moi qui les lis, du premier palier au bilan de saison. Avant TrainingPerf, j'ai dirigé la performance chez UP Fitness à Londres. Aujourd'hui, je suis surtout des athlètes d'endurance et de HYROX, de l'amateur au compétiteur en division Pro.

  • 18 ansDe terrainSur 6 continents, de New York à Londres puis Bordeaux.
  • MScSport and Exercise ScienceUniversity of Portsmouth
  • S&CStrength & Conditioning CoachUKSCA
  • BEBrevet d'État HACUMESEIntervenant à Brunel University London
Emmanuel Gutierrez au micro, speaker invité à Londres
Speaker invité, Londres
Emmanuel Gutierrez avec un athlète sur une compétition HYROX
En compétition HYROX
Emmanuel Gutierrez en séance de musculation
En séance
Les trois Saisons

Choisis ta saison

Même logique pour les trois : payée d'avance, mesurée, relue. Ce qui change, c'est le test et le niveau de présence.

6 mois · sans test

Saison Performance à distance

Tu ne peux pas passer le test, ou tu veux commencer par ton sang.

1 097 € pris séparément
790 €TTC
  • Le Décodage de tes analyses existantes et ton protocole
  • 6 mois de Suivi : WhatsApp, un point écrit chaque semaine, programme réécrit toutes les 4 semaines
  • Nouvelle lecture du sang au mois 3

Pris séparément, le Décodage et six mois de Suivi font 1 097 €.

Prendre la Saison à distance

Pour le 3 fois, tu choisis Klarna sur la page.

Garantie de progrès
6 mois · test au départ et au mois 3

Saison Performance

Tu t'entraînes pour progresser et tu veux le voir sur une courbe.

1 350 € pris séparément
1 190 €TTC
ou 3 × 397 €
  • Test Complet au départ : tes zones, ton carburant, lecture croisée avec ton sang
  • 6 mois de Suivi : WhatsApp, un point écrit chaque semaine, programme réécrit toutes les 4 semaines
  • Retest et nouvelle lecture du sang au mois 3
  • Bilan de saison au mois 6

Pris séparément, le Test Complet et six mois de Suivi font déjà 1 350 €. Ici le retest, le bilan de saison et la garantie sont dedans.

Premier Test Complet calé à partir de fin novembre 2026, à Bordeaux ou dans ton club.

Prendre la Saison Performance

Pour le 3 fois, tu choisis Klarna sur la page.

12 mois · 8 places

Saison Élite

Tu cours pour un résultat et tu veux quelqu'un à côté de toi jusqu'à la ligne.

3 900 €TTC
ou 3 × 1 300 €
  • Trois Tests Complets datés sur ton calendrier : reprise, fin de charge, 3 à 4 semaines avant l'objectif
  • Une lecture du sang calée sur chaque test
  • Disponible le week-end et les jours de course
  • Ton plan de course chiffré : allure, ravitaillement, hydratation

Tu paies du temps, pas des lignes en plus : ma présence quand ta saison se joue.

Tests calés à partir de fin novembre 2026, sur tes dates.

Prendre la Saison Élite

Pour le 3 fois, tu choisis Klarna sur la page.

La garantie de progrès

Tu fais le travail, je te dois le progrès

Au retest du mois 3, si tes seuils n'ont pas progressé alors que tu as réalisé au moins 80 % de tes séances, les 3 mois suivants te sont offerts.

Les séances se vérifient sur Intervals, pas sur parole. C'est ce qui rend la garantie honnête dans les deux sens : tu sais ce que tu as à faire, je sais ce que j'ai à prouver.

80 %des séances
3 moisofferts si tes seuils n'ont pas bougé au retest.
01MesuréSeuils lus dans le sang et le souffle au départ, puis au mois 3.
02ComparableMême protocole, mêmes conditions, un test à l'autre.
03VérifiéAu moins 80 % des séances réalisées, relevées sur Intervals.

Garantie attachée à la Saison Performance.

Le point de départ

Six mois, c'est trop tôt ? Commence par ton sang

Tu as déjà des analyses, et personne ne les a vraiment lues. Le Décodage, c'est ma lecture de ton bilan et ton protocole personnalisé, livrés en PDF. Et si tu enchaînes sur une Saison, il ne t'aura rien coûté de plus.

Décodage Performance

197 €ou 3 × 66 €
GarantiSi la lecture ne t'apprend rien que tu puisses appliquer, je te rembourse.
CréditéTu passes à une Saison dans les 30 jours après la livraison : les 197 € sont déduits.

Pour le 3 fois, tu choisis Klarna sur la page.

Questions

Ce qu'on me demande

Je peux payer ma Saison en 3 fois ?

Oui, sur les trois Saisons : 3 × 397 € pour la Saison Performance, 3 × 1 300 € pour la Saison Élite, et la Saison à distance se fractionne aussi. Pour le 3 fois, tu choisis Klarna sur la page.

À distance ou sur place ?

Les tests se passent à Bordeaux ou dans ton club : c'est ce qui fait la Saison Performance et la Saison Élite. Tout le reste du Suivi se fait à distance, sur WhatsApp. Si le test n'est pas possible pour toi, la Saison à distance garde le Suivi et la nouvelle lecture du sang au mois 3, sans le test.

Quand a lieu le premier test ?

Le Test Complet utilise l'analyse des gaz, disponible à partir de fin novembre 2026. Si tu prends ta Saison avant, ton premier test est calé à partir de cette date, avec toi. Pour la Saison Élite, les trois tests se placent sur ton calendrier : reprise, fin de charge, puis 3 à 4 semaines avant l'objectif.

Et si je rate des séances ?

Une saison n'est pas un sans-faute. La garantie demande au moins 80 % des séances réalisées, relevées sur Intervals. En dessous, le Suivi continue normalement et le retest te dit quand même où tu en es.

La prise de sang est comprise ?

Non. Elle se fait en laboratoire, et je te prépare la lettre pour ton médecin avec les analyses utiles à ton profil. La lecture, elle, est comprise.

Et après la saison ?

Tu repars avec ton bilan de saison. Si tu veux continuer, le Suivi prend le relais au mois. Sinon, tu as tes zones, ton protocole et de quoi avancer seul.

Portrait d'Emmanuel Gutierrez
Écusson TrainingPerf

Ta saison, mesurée

Une question avant de choisir ? Écris-moi sur WhatsApp.

C'est pas dans ta tête. C'est dans ta biologie.